他人のためにならない

昔、ちょっと執着が強い女の子と付き合ってたんだ。誤解しないでくれ、彼女を悪く言いたいわけじゃないし、彼女に対して攻撃的になりたいわけでもない。関係がうまくいかなかっただけ、そんなこともあるよね。

ただ、もし彼女が「俺のために」っていろいろしてくれなかったら、もうちょっとマシだったかもなって思うんだ。

「これ着て、こっちの方が似合うから…:)」

「食べた方がいいって言わないで…:)…だって、俺が怒って君が意地悪になるから…:)」

「家に突然来ちゃった…:) あぁ、これ右に寄りすぎてるよ…:)」

「いやいや、君は完璧なんだけど…まぁ…君のために言ってるんだよ、わかるでしょ…:)」

「髪伸びすぎじゃない？…:)」

...

「俺が言ったことが気になるってどういうこと？みんな知ってるけど、俺は一番利他的な人間だから、どうしてこれが全部俺のためだって言えるんだ？！プレゼントも買ってあげたし、一緒に時間を過ごしたんだよ！！」

いや、俺は誇張してないし、冗談でもない。

マジでムカつく。

さて…

理論的には、誰かのために何かをするっていうのは、見返りを期待せずに、できるだけ利他的に他人の利益のために何かをすることだよね？

どうやら、そうでもないらしい。

友達が引っ越しを手伝ってくれるって申し出てくれたんだ。最初は、手伝いはいらないって言ったんだけど、彼がどうしてもって言うから、いいよって答えたんだ。ありがとうってね。

彼は本当に親切だった。

でも、それがさらに親切に思えたのは、後で彼が馬鹿げたことを頼んでこなければの話だ。いや、車を洗う気分じゃないよ。いや、タダで何かを書いてやる気分じゃないよ。今や、それが利他的に聞こえないよね？

そして、誰かが「自分のために」って名目でアドバイスをくれるのがいかに多いか、気づいたことない？例えば、親が「これはいい仕事だから、お金が稼げるし、お前ならできる」って理由で特定のキャリアを選べって言うときとか。

「医者とかになったらどう？」

「隣人がなんて言うかな…」

もう、お前のことだけじゃない感じだよね…

そして、他人が押し付ける「善意」が支配の形になると、さらに悪い。

例えば、友達が「君をもっと良い人間にするため」って理由で服装や趣味を指示してくることがあるかもしれない。でも実際には、これらの行動はただ彼らの基準に合わせようとしてるだけなんだ。

「その子と付き合ったらどう？君にいいと思うよ…」

本気かよ？上の文読んでみろよ。

まぁ、これらは曖昧な例だ。言いたいことは分かるよね。

ダイエットや運動についてアドバイスをくれる人がいるとしても、それは彼ら自身の選択やライフスタイルを正当化するための手段かもしれないよ？

自分の生活をどう送るかを教えることで、自分自身を良く感じさせるのか？

そして、俺たちはバカみたいに、彼らの言うことを黙らせるために従うこともあるよね…？

でも、これってどこから来るんだろう？

2014年に「Journal of Personality and Social Psychology」に掲載された研究では、人々は受け取った助けを返さなければならない義務と感じる傾向があり、それが恨みを生むことが示されている。

つまり、こういうことだ：俺たちは悪い気分になる。そして、その人が悪い気分にならないようにしてくれたから、悪い気分になったことに対してさらに悪い気分になる。

恋愛については言わないでくれ…

「その人と付き合うな、悪影響だから」とか「なんでそんなに男友達とばかり遊んでるの？俺と一緒に過ごす時間がないじゃん…」

真面目に言って、大抵の場合、その人はただお前を孤立させて社会生活を支配したいだけだ。

じゃあ、どうすればいい？

まず最初に、「親切」な行為が利己的な意図を持っているときにそれを認識することだ。義務感や操られていると感じたら、それは単にお前の幸福だけのためじゃないことは明らかだ。

「ノー」と言うことを学び、合理的な個人的な境界を設定することが重要だ。誰かが手伝いたいと主張する場合、礼儀正しく感謝して、優雅に断ることもできる（俺がやったみたいにじゃなくてね…）。

自分の決定権を保持し、提供される助けを必ずしも受け入れる必要がないと感じることが大事だ。

冷静かつ直接的に自分の感じたことを説明するのが常に良い。オープンなコミュニケーションは多くの対立を解決し、その行為の背後にある意図を明確にすることができる。もし誰かが本当にお前の幸福を気にかけているなら、理解して尊重してくれるだろう。

「ノー」と言えることが成熟の証だと思う…俺はまだ全然それをマスターしてないけどね。

そう、難しいよ。親、パートナー、友達に関係なく、多くの場合「ノー」と言いたくない気持ちも理解できる。いや、だって前に助けてくれたから、いや、だってずっとそばにいてくれたから…

でも、誰もそれを強制したわけじゃない。

尊重は尊重だけど、自分を不必要に傷つけるところまで行くのはやめよう。

健全な関係は、友達、家族、パートナーとの間であれ、相互の尊重と理解に基づくべきで、「善意」の名の下に操作されるべきではない。

同じ礼儀を他人にも当然に延ばすべきだ。そうしないと、俺たちはみんなちっぽけな偽善者になってしまうからね。:)

以上だ。